Le yoga est un sport avec énormément de bienfaits. Renforcement du système immunitaire et de la mobilité, augmentation de la souplesse, réduction des douleurs corporelles et du stress et stimulation de nos fonctions cognitives, on serait fou de ne pas l’essayer !
Jocelyne Mantha est amoureuse, maman et grand-maman. En 2018, sa vie a bousculé lorsqu’elle a appris qu’elle avait un cancer du sein agressif et rapide de stade 3.
Le yoga est une activité pouvant être pratiquée par les gens de tous âges et dont les effets positifs sur la santé sont multiples. Et cela est particulièrement vrai au-delà d’un certain âge. Découvrez quatre bienfaits du yoga chez les aînés!
Membre du groupe Médialo, L’info de la Basse-Lièvre est un journal local couvrant l’actualité de sept municipalités de la région de l’Outaouais touchant une partie du territoire de Gatineau, de la MRC des Collines et de la MRC de Papineau.
